Mentaltraining und Mentalcoaching

Willkommen bei Kopfsurfer, meiner Praxis für Coaching und Mentaltraining in Wien

 

Der Name Kopfsurfer soll ausdrücken, dass jeder die Lösung für seine Probleme in sich selbst trägt. Vergleichbar mit dem Surfen auf den Wellen des Meeres, können Sie auf bestimmten Wellen Ihres Gehirns surfen und Ihre individuelle Lösung finden sowie Ihr Potential entfalten und nützen. Mentalcoaching und Mentaltraining unterstützen Sie dabei, Ihren eigenen Weg zu finden.

 

Als Mentaltrainerin ist mir wichtig, Menschen dabei zu unterstützen, ihr Leben aus eigener Kraft und nach ihren eigenen Vorstellungen zu gestalten. Dabei arbeite ich schwerpunktmäßig mit systemischen und hypnosystemischen Methoden, inneren Bildern sowie mit wingwave® Coaching. In der systemischen Betrachtungsweise sieht man den Einzelnen nicht für sich allein, sondern als Mitglied eines Systems mit entsprechenden Wechselwirkungen. Die Idee der Hypnosystemik ist, dem Einzelnen vom Problem zur Lösung zu verhelfen (Ist – Soll). Dies geschieht durch das Fokussieren auf eigene Ressourcen und Kompetenzen. Einen wesentlichen Baustein der hypnosystemischen Interventionen stellt die Unterbrechung von problematischen Mustern dar, die einem immer wieder „passieren“ oder etwa die Befassung mit verschiedenen Anteilen des Ichs, z.B. Wut, Freude, Disziplin, Spaß.

Als Mentalcoach gebe ich keine fix fertigen Lösungen vor, sondern unterstütze Sie, die eigene Lösung zu finden. Berufliches Coaching steht im Vordergrund meiner Arbeit, da ich hier meine langjährige Praxis als Führungskraft und Verkaufsleiterin in der Privatindustrie nützen kann.

Mentaltraining ist eine Fertigkeit, die viele Menschen unbewusst in schwierigen Situationen anwenden, zum Beispiel sich vorzustellen, wie es ist, wenn man ein Ziel, das man sich gesteckt hat, auch tatsächlich erreicht und sich vorstellt, welche Schritte jetzt und in der Zukunft zu erledigen sind oder wenn man Strategien entwickelt, um seine Ängste vor bestimmten Situationen im Griff zu haben. Mentaltraining ist gleichzeitig auch Motivationstraining und führt zu mehr Gelassenheit bei Stress, mehr Selbstbewusstsein und Schritt für Schritt zu einer positiveren Lebenseinstellung. Als Mentalcoach helfe ich Ihnen, Ihre Potentiale zu entdecken, zu entfalten und entsprechend Ihrer Persönlichkeit bewusst einzusetzen. Sie werden überrascht sein, was alles in kurzer Zeit möglich ist und wozu Sie selbst fähig sein können.

Entscheidungshilfe

Ich biete Ihnen Entscheidungshilfe, wenn es darum geht aus mehreren Möglichkeiten die für Sie Beste zu wählen oder sich ein bestimmtes Ziel zu setzen und zu erreichen. Sie erkennen Ihre Stärken und Potentiale und steigern auf diese Art ihr Selbstbewusstsein und bauen Selbstvertrauen auf.

Gesprächsführung

Ein Schwerpunkt meiner Arbeit ist das Thema Gesprächsführung und wie Sie sich am effizientesten auf ein wichtiges Gespräch vorbereiten können. Ich biete Coaching zu Bewerbungs- oder schwierigen Gesprächen im Berufsalltag, Mitarbeitergesprächen für Führungskräfte sowie Verhandlungen, damit Sie erfolgreich Ihre Vorstellungen umsetzen können. Da ich viele Jahre als Verkaufsleiterin in der pharmazeutischen Industrie tätig war, unterstütze ich Sie ebenso zu allen Fragen des Verkaufsgespräches.

Verkaufsgespräch

Natürlich steht nicht für jeden das Thema „Verkauf“ im Mittelpunkt des Berufslebens. Aber haben Sie mit „Verkauf“ tatsächlich nichts zu tun? Haben sie schon mal Ihre Leistungen Ihrem Vorgesetzten verkauft oder haben Sie schon mal Ihren Partner von einer für Sie wichtigen Idee überzeugen wollen? Mit einfachen Methoden erfahren Sie, wie Sie sich, Ihre Ideen oder den Nutzen Ihres Produktes in den Mittelpunkt stellen, damit Sie den Erfolg haben, den Sie sich wünschen.

Ängste überwinden

Manche Situationen machen uns das Leben schwer, zum Beispiel die Angst, eine Rede zu halten, vor Mitarbeitern oder Chefs zu sprechen, oder das Thema Flugangst, das auch mich selbst lange Zeit begleitet hat. Dafür arbeite ich mit einer speziellen Art des Mentalcoachings, der wingwave® Methode.

wingwave

Diese Methode ist ein weltweit bewährtes Kurzzeit-Coaching-Konzept zur Erreichung Ihrer beruflichen und persönlichen Ziele. Sie wird von Sportlern, Managern, Künstlern, Studenten und Schülern zur schnellen Stressreduktion genützt.  „wingwave®-Coaching optimiert Ihr Leistungs- und Kreativvermögen durch eine zuverlässige Stabilität Ihrer emotionalen und mentalen Balance – vor allem auch in herausfordernden und anspruchsvollen Situationen.