Multitasking-Tag?
Heute ist Homeoffice-Tag.
Das ist super, man kann ungeschminkt und in Jogginghose seine Arbeit verrichten. Homeoffice eignet sich einfach ideal für Multitasking.Darüber hinaus spart man sich den Weg ins Büro, denn heute muss und soll alles noch schneller gehen als üblich. Sich im Internet informieren, was in der Welt los ist und man für den Job benötigt. Das Projekt, das diese Woche abgeschlossen sein soll, fertigstellen, inklusive ansprechender Präsentation natürlich. E-Mails sollen zeitgerecht beantwortet werden. Schnell noch einen Blick in social media werfen, ein paar Dinge im Haushalt zwischendurch erledigen. A ja die 4 Telefonate mit den wichtigen Kunden nicht vergessen und noch ganz eilig eine Tasse Kaffee vorbereiten für die bessere Konzentration.
Genau der rechte Tag, um sich heute den verschiedenen Aufgaben parallel zu widmen. Multitasking klassisch sozusagen. Wieso auch nicht, tun wir doch oft, ohne uns überfordert zu fühlen. Laufen und Musik hören, lesen und gleichzeitig essen… Trotzdem hat unser Gehirn seine Grenzen. Wir können zwar unterschiedliche Geräusche wahrnehmen, aber immer nur ein Bild auf einmal sehen, testen Sie selbst und betrachten ein Bild von Dali mit verschiedenen Bedeutungen, Sie können die Bilder nur nacheinander sehen. Wir können auch verschiedene Rechengänge nur hintereinander ausführen und nicht gleichzeitig, ebenso kann unser Gehirn seine Aufmerksamkeit in der Regel nur auf einen Inhalt richten. Wenn wir glauben, wir arbeiten parallel, schaltet in Wahrheit unser Gehirn sozusagen ständig zwischen den Aufgaben hin und her.
Der Preis des ständigen Hin- und Herschaltens sind laut wissenschaftlichen Studien Ungenauigkeiten, Reaktionsverzögerungen und schlechtere Erinnerungsfähigkeit. Das liegt daran, dass Erfahrungen in der Regel nur dann im Langzeitgedächtnis gespeichert werden, wenn sie unsere volle Aufmerksamkeit hatten. Forschungsergebnisse zeigen ebenso, dass wir effizienter arbeiten, wenn wir uns voll und ganz einer Aufgabe widmen und erst nach Beendigung einer Aufgabe uns der nächsten zuwenden. Haben Sie sich schon mal dabei beobachtet, dass Sie beim Einparken in eine kleine Parklücke die Musik abdrehen, um sich besser auf das Einparken konzentrieren zu können?
Aufmerksamkeit für die anstehenden Aufgaben ist der Schlüssel zum erfolgreichen Tag!
Das Motto für den Homeoffice Tag daher: Schritt für Schritt, eins nach dem anderen, dafür volle Aufmerksamkeit!
Zu diesem Thema erfahren Sie mehr in meinem nächsten Blog im April.